Статьи

Правильное питание – питание, которое дает организму энергию, пользу, необходимые микро- и макроэлементы, усваивается организмом, а не откладывается в виде бляшек, жиров, целлюлита и прочих неприятностей.

Мы много пишем, консультируем, рассказываем на конференциях о правильном питании.

Вы ищете идеальный крем на лето? Вам важно, чтобы кожа была увлажненной и при этом не было тяжести и ощущения пленки на коже?

Антивозрастной крем с увлажняющими микро каплями воды имеет уникальное свойство - при соприкосновении с кожей он образует на коже миллионы мельчайших капелек воды, которые интенсивно увлажняют,

предотвращают сухость, образуют защитную пленку для удержания влаги в коже и защиты от окружающей среды.

Крем не оставляет жирного блеска и липкости. Его можно применять в любое время года, особенно в жаркое.

Что это за продукт, в чём заключается важность клетчатки для организма и в каких продуктах содержится клетчатка.

Сегодня мы поговорим о клетчатке.

• Что это за продукт?
• Где содержится клетчатка?
• Насколько она важна для организма человека?

Такими словами начала наш преподаватель анатомии первый урок по теме "Пищеварение у детей".

По статистике каждый пятый ребенок страдает коликами, метеоризмом, запором. Боли в животе у младенца – частая причина бессонных ночей родителей и детей. Каковы причины и как этого избежать, что нужно предпринять, чтобы обеспечить ребенку комфортное пищеварение.

Пищеварительная система у новорожденных несовершенна, ее деятельность только формируется в первые месяцы и годы жизни.

Запоры у младенцев бывают голодные ( когда не хватает молока у мамы), могут быть вызваны сменой питания ( введение прикорма или перевод на искусственное вскармливание),  болезнью (ОРЗ и др.), психологические ( связаны со сменой обстановки, расставанием с мамой, некомфортной кроваткой или одеждой).

Во всех случаях, в первую очередь надо создать благоприятную психологическую обстановку. Убедиться, что ребенку комфортно в том месте и одежде, в которой он находится.

Что одинаково полезно воину, молодой маме и мудрому старцу?

Знаете ли вы, что Александр Македонский перед боем выдавал своим воинам по несколько фиников?

Для воинов важно быть физически сильными и ясно мыслить, при этом желудок не должен быть переполненным.

Несколько фиников обеспечивали утоление чувства голода, насыщение организма углеводами для быстроты мыслей и реакции на опасность.

Фонтан вечной молодости.

Про ягоды асаи я слышу уже несколько лет. Плоды бразильской пальмы асаи или Эвтерпы овощной имеет очень неоднозначный вкус. По вкусу они напоминают красное вино с фруктовыми нотками малины или ежевики с послевкусием шоколада и орехов. Урожай с пальмы собирают два раза в год, плоды являются важнейшим источником пищи для местного населения. Исследовать ягоды асаи начали около 15 лет назад. Экспедиция исследовала рацион питания аборигенов тропиков Амазонки.

Горчичное масло для лица очень действенное и универсальное, имеет антибактериальное, регенерирующее, увлажняющее действие, омолаживает кожу, разглаживая морщинки, лечит не только угревую сыпь, но и тяжелые заболевания (дерматит, псориаз).

Химический состав масла горчицы – это настоящий кладезь витаминов и минералов. Мы называем горчичное масло русским золотом. Редко можно встретить продукт и чтобы в нем было столько полезных веществ:

На рынке много готовых масок для лица и шеи, для тела и для волос. Иногда хочется сделать маску самой. В выходные можно этим заняться. Интересно собраться компанией подруг дома или на даче и проявить себя в изготовлении косметики своими руками. Это не сложно и очень интересно.

Несколько рецептов для вас.

Ещё в 90-х годах дерматологи обратили внимание на удивительное воздействие на кожу фруктовых (AHA) кислот, к которым относятся гликолевая, лимонная, яблочная, молочная, миндальная и другие. Было обнаружено, что растворы AHA, действующие на уровне эпидермиса, приводят к отшелушиванию рогового слоя, улучшению цвета лица и кожного покрова.